Lom - スタジオ＆ＷＳ

『ＢＬＵＥ　ＺＯＮＥの知恵を取り入れたウェルネス空間』

　　　　『深く緩めるタイ伝統療法』

ＢＬＵＥＺＯＮＥの知恵を取り入れたウェルネス空間

　ＢＬＵＥＺＯＮＥとは、、、１００歳以上の長寿者が多く、健康で活動的に暮らす人々が集まる世界5カ所の地域のこと。

　研究者のダン・ビュイトナーが提唱し、沖縄のほか、イタリア、ギリシャ、コスタリカ、アメリカの地域が特定されています。

　腹八分、植物性食品中心の食事、適度な運動、地域社会の絆が主な共通する健康長寿の秘訣です。

このＢＬＵＥＺＯＮＥの知恵を取り入れた空間にしていきたいと思っています。

スタジオメニュー　　

YOGA・ピラティス・ルーシーダットン

定期的に、家庭でできるタイ式マッサージ、アクロヨガなどのワークショップも行っています。

スケジュールをご確認ください。

YOGA　

インストラクター・ Sato

分かりやすく自然と笑顔になれるヨガ。「心地いい」を大切にしています。初めての方も大歓迎。

それぞれに合わせて行います。

ピラティス

インストラクター・Ryoko

穏やかでやさしい雰囲気でが、しっかり効かせるピラティス。

変わる感覚を大切にしています。

ルーシーダットン

インストラクター・Akiko

タイの健康体操。

ゆっくりでシンプルな動作ですが、終わる頃には呼吸が深く身体がふわっと軽くなります。

ワークショップ

講師・Ryuji

　家庭でできるタイマッサージ・親子アクロYOGAなど。

体験できるクラスを開催。

すべて約90分のクラスです。　1コマ　￥２５００　　

最大5人までの小人数制です。1回ずつの料金となります。

飲み物・YOGAマットをご持参ください。　（ヨガマットは￥２００でレンタルもできます。予約時にお申し付けください。）

駐車場はLomの道路斜め向かいの商店街駐車場をご利用下さい。2時間分の駐車券をお渡しします。